Меры прафілактыкі прастатыту ў мужчын

Поўнае лячэнне прастатыту - неверагодны поспех для пацыента і яго лекара. Часцей атрымоўваецца дамагчыся толькі суціхання сімптомаў і пераходу запалення ў млявапраяўную хранічную форму, якая прыводзіць да адэноме. Прафілактыка прастатыту - адзіны спосаб засцерагчыся ад самага захворвання і яго наступстваў.

Запаленне прастаты – самае распаўсюджанае ўралагічнае захворванне сярод мужчынскага насельніцтва, пры гэтым асноўная доля пацыентаў – мужчыны працаздольнага ўзросту (25-40 гадоў). Сярод усіх тых, хто захварэў, такіх 45-55%. Асобы ва ўзросце 50 гадоў маюць прыкметы запалення прадсталёвай залозы ў 50% выпадкаў, а ў 80-гадовым узросце захворванне знаходзяць у 90% хворых. У 80% выпадкаў прастатыт трансфармуецца ў аденому, пераходную ў кароткія тэрміны ў рак прастаты ў траціны пацыентаў.

Масаж прастаты

Сацыяльная і эканамічная значнасць прастатыту досыць вялікая. Псіхалагічнае напружанне, якое адчувае хворы ў сувязі з сімптомамі захворвання знаходзіць негатыўнае праява ў працоўнай і сямейнай жыцця, вядзе да зніжэння працаздольнасці, выніковасці, сацыяльнай актыўнасці пацыента. У сем'ях такіх мужчын часта захоўваецца напружаная атмасфера паміж мужам і жонкай, якая прыводзіць да сардэчна-сасудзістых і псіхалагічным захворванняў абодвух. Лячэнне прастатыту патрабуе не толькі значных матэрыяльных выдаткаў хворага, але і часавых выдаткаў з боку медыцынскага персаналу.

У сувязі з працягласцю і адноснай дарагоўляй лячэння становіцца зразумелая важнасць прафілактычных мерапрыемстваў у барацьбе з хваробай. Для разумення прынцыпаў папярэджання прастатыту неабходна арыентавацца ў прычынах і формах захворвання, так як прафілактычныя меры будуць у сувязі з гэтым некалькі адрознівацца.

Формы захворвання

У залежнасці ад прычын, якія адрозніваюць інфекцыйныя і неинфекционный прастатыты. Інфекцыйны выклікаецца бактэрыямі або вірусамі, якія трапляюць у прастату праз мачы-вывадны канал (ўрэтру), з токам крыві ці лімфы, або з нырак і мачавой бурбалкі. Неинфекционный прастатыт выклікаецца застойнымі з'явамі ў органе, у выніку чаго абцяжарваецца адток прадуктаў клеткавага метабалізму, развіваецца інтаксікацыя імі.

Па плыні вылучаюць вострае і хранічнае запаленне прастаты. Вострая форма часцей мае інфекцыйны характар і суправаджаецца выяўленай сімптаматыкай. Хранічны прастатыт можа быць следствам неадэкватна або не да канца вылечанага вострага, альбо, што бывае часцей, развіваецца з-за застойных з'яў у органах малога таза. Хранічная форма звычайна працякае ў форме чаргавання перыядаў бессімптомнага плыні і перыядаў абвастрэння.

Прафілактыка

Адрозніваюць першасную і другасную прафілактыку запалення прадсталёвай залозы.

Першасная прафілактыка мае на ўвазе меры для прадухілення з'яўлення захворвання, другасная – дзеянні накіраваныя на папярэджанне паўторнага з'яўлення захворвання пасля праведзенай тэрапіі.

Інфекцыйнага прастатыту

Першасная прафілактыка інфекцыйнага прастатыту заключаецца, у першую чаргу, ў прадухіленні траплення мікраарганізмаў у ўрэтру. Для гэтага неабходна:

  • выкарыстанне прэзерватываў пры палавым акце;
  • выключэнне неабароненых палавых актаў, а з правераным палавым партнёрам выключэнне анальных кантактаў, або выкарыстанне падчас іх здзяйснення прэзерватываў;
  • своечасовая асабістая гігіена і замена ніжняга бялізны не радзей 1-га разу ў 2 дня (у норме кожны дзень), паколькі мікрафлора прысутная на бялізну здольная пранікаць у ўрэтру і далей па яе хаду ў прастату;
  • лячэнне ачагоў інфекцыі ў навакольных тканінах і вышэйшых органах мочавыдзяляльнай сістэмы - нырках, мачавой бурбалцы;
  • выключэнне бязладных палавых сувязяў, нават нягледзячы на выкарыстанне прэзерватываў;
  • здзяйсненне палавога акту толькі пасля папярэдняга туалета палавых органаў не менш чым за 15-30 хвілін да коітус.

Неінфекцыйных прастатыту

Першасная прафілактыка неінфекцыйных прастатыту заключаецца ў прадухіленні працяглых або часта паўтаральных эпізодаў застою цыркуляцыі вадкасці ў органах малога таза (крыві, лімфы, сакрэту прастаты). Неинфекционной прыроды запаленне ў прастаце – гэта хвароба цывілізацыі, хвароба ладу жыцця. Сучаснае грамадства – грамадства мала-рухомы, з сумяшчэннем нізкай рухомасці і знаходжання ў сядзячай позе, якая з'яўляецца самай шкоднай для органаў малога таза. Прафілактыка таму мяркуе:

  • занятак не цяжкімі відамі спорту, рухомымі, дынамічнымі, каманднымі гульнямі;
  • заняткі ранішняй гімнастыкай, або лячэбнай фізкультурай са спецыяльна падабранымі практыкаваннямі;
  • павелічэнне рухомасці калі праца сядзячая (пры гэтым, павышэнне рухомасці прадугледжвае не столькі занятак спортам ці фізкультурай па-за працы, колькі ўключэнне элементаў рухомасці ў гэтую самую працу – прысяданні, прагулкі, элементы танцаў кожныя 2-2,5 гадзіны знаходжання ў сядзячым становішчы);
  • спраўная рэалізацыя адной з асноўных закладзеных у мужчыну функцыі – палавога акту (памяншэнне або выключэнне перапынкаў паміж эпізодамі сэксуальных адносін);
  • дапускаецца часовая замена паўнавартаснага палавога кантакту мастурбацыяй (сэнс гэтага ў падтрыманні тонусу нервова-мышачнага кампанента эрэкцыі, актывацыі цыркуляцыі і абнаўленні сакрэту прастаты).

Другасная прафілактыка

Другасная прафілактыка вострага і абвастрэння хранічнага запалення прастаты мае на ўвазе не толькі спраўнае выкананне патрабаванняў першаснай прафілактыкі, але і прыняцце прэвентыўных мер з улікам разумення асаблівасцяў гэтага захворвання. Прастатыты, як правіла:

  • маюць сезоннасць – часцей за ўсё развіваецца або абвастраецца ў асенне-зімовы і зімова-вясновы перыяды;
  • ўласцівыя людзям, вядучым нерэгулярную палавое жыцце;
  • сустракаюцца ў асоб, часта якія пакутуюць urethritis, cystitis, заваламі;
  • пераходзяць у хранічную форму пасля не цалкам вылечанага вострага прастатыту;
  • выяўляюцца ў легкіх формах, але з высокай частатой пры недастаткова багатым пітво;
  • выяўляюцца пры частых эпізодах свядомай затрымкі мачавыпускання;
  • сустракаюцца ў больш старэйшым узросце.

Адпаведна, другасная прафілактыка прадугледжвае:

  • нашэнне цёплага адзення, асабліва, сагравальнай паясніцу і вобласць пахвіны, у халодныя міжсезоння;
  • павелічэнне частоты сэксуальных кантактаў людзьмі, якія вядуць нерэгулярную палавое жыццё, тым больш, перанесьлі ў мінулым востры прастатыт;
  • прафілактычны прыём падабраных лекарам лекавых прэпаратаў пры найменшых прыкметах запаленчых працэсаў палавых органаў;
  • адэкватнае, спецыялізаванае лячэнне упершыню які з'явіўся вострага прастатыту і абвастрэнняў хранічнага;
  • прыём штодня вялікай колькасці вадкасці;
  • рэалізацыя пазываў да мачавыпускання без працяглай затрымкі;
  • сістэматычнае (раз у год) наведванне уролага для дыягнастычных ПРЫ (пальцавага рэктальнага даследавання).

Дыета і прастатыт

Для прафілактыкі пэўнае значэнне мае дыета. Адмоўнае ўздзеянне на прастату аказвае атлусценне з-за здольнасці тлушчавай тканіны выпрацоўваць эстрагены, якія негатыўна ўплываюць на выпрацоўку тэстастэрону. Тэстастэрон у выглядзе актыўнай сваёй формы з'яўляецца асноўным стымулятарам для клетак прастаты. Зніжэнне яго канцэнтрацыі прыводзіць да застойным з'явам у прадсталёвай залозе і запалення. Адпаведна, дыета павінна быць накіравана на зніжэнне канцэнтрацый тлушчу ў крыві. Для гэтага:

  • максімальна, але не цалкам выключаюць тлустую і смажанай ежы (не цалкам, таму, што халестэрын неабходны для сінтэзу тэстастэрону);
  • цалкам выключаюць піва і іншы алкаголь;
  • памяншаюць колькасць спецый ў ежы, абмяжоўваюць вострую ежу;
  • памяншаюць колькасць хуткіх вугляводаў у крыві (кандытарскія вырабы, цукеркі, пірожнае, шакалад);
  • для паляпшэння адтоку сакрэту прастаты ўжываюць люцэрну, chlorophyll, гартэнзіі ў бія-дадатках;
  • для паляпшэння артэрыяльнага крывацёку прымаюць экстракт гинко-білоба;
  • для стымуляцыі вянознага адтоку ўключаюць у рацыён жэньшэнь, маткавае малачко, мёд.

Заключэнне

Прастатыт ўяўляе сабой захворванне, у развіцці якога велізарная адказнасць ляжыць на самай мужчыну. Прысутнасць у яго жыцця асноўных прычын захворвання, такіх як інфекцыі мочеполовой сістэмы, ўстрыманне, маларухомы лад жыцця – вынік свядомага ці несвядомага бяздзейнасці, несур'ёзнага падыходу да свайго здароўя. На жаль, большасць мужчын пачынае рух насустрач свайму здароўю і спрабуюць пазбавіцца ад прастатыту толькі тады, калі прафілактыка ўжо нямоглая – калі ўсе яе захады не прынясуць ніякага эфекту.